Целеполагание (третий тренинг базового цикла)

«Хочется жить, как правильно, но и хочется жить, как хочется…»

© О чем говорят мужчины. Продолжение

Как жить дальше?

Серьёзный вопрос. И в нём выражается много переживаний, отношений к себе и к своей жизни, к своим достижениям и упущениям. Он может звучать и на развилке жизни, и после тяжёлого события, и в период возрастного кризиса.

А как жили прежде? Есть ли о чём сожалеть? Стоило ли делать иной выбор в каких-то ситуациях?

Регулярно такие вопросы становятся актуальными. И на них надо отвечать. В любом случае человек сделает выбор, осознанный или нет, и побегут следующие дни его жизни. Как кинолента. Каким будет этот фильм: шедевр, «комедия выходного дня», триллер или серая тягомотина? Конечно, человек – творец своего счастья, самосозидатель. Это понятно. Но категорически сложно определить, по каким лекалам созидать себя, где брать «рабочую документацию». А когда кто-нибудь ещё добавит, что «это – творческий процесс, и ты должен сам себя сочинять каждую минуту», то всё, хоть ложись и помирай. Потому что теперь не понятно совсем!

Но не всё так плохо. Как говорится, даже если вас съели, у вас, как минимум, два выхода!

Один из распространённых способов – брать чужие примеры счастья и следовать им. До очередного возрастного кризиса поможет. Можно так и идти от кризиса к кризису. И быть «вполне успешным» человеком. Или второй способ – «не греть себе голову» и использовать социальные нормы и предпочтения: моду, одобряемые роли и статусы, собирать престижные атрибуты жизни и искренне верить, что это хорошо. Ну, может, иногда будет догонять лёгкая депрессия или эмоциональный спад, пару раз накроют созависимые отношения, и регулярно будет капризничать здоровье. Ну, то есть, как у всех «нормальных людей» будет идти «нормальная жизнь». Таких по статистике – большинство.

А для тех, кому больше всех надо и кто «бороться, искать, найти и не сдаваться», есть третий способ. Он, конечно, рискованный, без гарантий. Здесь всё время надо находиться в состоянии поиска, знакомства со своим внутренним раскрывающимся миром. Каждый день на протяжении всей оставшейся жизни. Не будет такого, что нашёл законченный вариант и теперь им пользуюсь. Можно лишь найти свой камертон, свою линию, свои индикаторы. И следовать им всегда. Какими будут формы моей жизни, заранее сказать нельзя. Но можно быть уверенным, что я останусь верным себе в каждом мелком и крупном выборе. Я смогу заполнить дни своей жизни самыми предпочтительными для меня событиями. Сделать это просто, потому что надо лишь отказаться от чуждого/не своего, оставив только своё. Но, одновременно, это сложно. Во-первых, потому что надо точно определить «своё» по внутренним признакам. А как, где эти точные признаки? И, во-вторых, потому что понадобится сила духа, остаться верным себе. Вспомните, как трудно оставаться на своей линии.

Чтобы сделать шаг навстречу своему внутреннему «Я» и разобраться с критериями «моё-не моё» мы проводим несколько тренингов. И тренинг «Целеполагание» — один из них.

Его логика понятна: 1) вспомнить эпизоды жизни, когда человек был в состояниях верности себе, почувствовать свои идеи лучшего будущего, увидеть свои дефициты и неудовлетворённости; 2) и тогда познакомиться с набором признаков «наиболее своей» жизни, своей мечты и предназначения. Для этого мы проходим несколько техник в течение двух дней. Стиль работы: «ручка+планшет», индивидуальные и групповые задания, обратная связь и обсуждения. В основном работа идёт через сознание. Но и на уровне бессознательного протекают очень интенсивные процессы. Именно поэтому здесь есть место эмоциям, именно поэтому часто реагирует тело.

Работа интересная, с открытиями и откровениями.

Продолжительность: 2 дня по 9-11 часов

АВТОР И ТРЕНЕР: Макаров Кирилл Николаевич

Вопросы по тренингу, а также запись по телефонам: 8-908-803-55-11, (3812)510625

 

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ:

*** 

«За два пройденных дня я поняла, почему именно так я поступала и поступаю в своей жизни, а не по-другому… Сейчас чувствую, как будто в голове очень много информации, которую хочется разложить по полочкам и использовать в жизни…»

Анна А., 44 года

***

«У меня прояснился мозг, появилась какая-то надежда, проблеск, что я выхожу из жизненного тупика; оказывается можно поставить хорошую, большую цель, и она действительно – реальная, её можно достигнуть, причём эта цель – желанная! Я довольна результатом, за долгое время я наконец-то обрела цель!»

Оксана Г., 25 лет

***

«Хороший, глубокий тренинг. Загрузка мозга происходит по полной: мозг закипел! Увидел технологию работы с миссией, целями, задачами. Ощущение, что нашёлся выход…»

Сергей М., 28 лет

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *