«Голос тела»

Наше тело живет здесь и сейчас и при этом обладает потрясающей памятью. Оно помнит как трудные моменты в жизни, так и тепло материнских рук. Наше тело хранит непрожитые страхи, слезы от обид, невысказанные слова, чувство вины, желание любить. Мы не можем порой справиться с тем, что происходит в нашей жизни, блокируем чувства и поступки за счет нашего тела. Именно оно становиться последней инстанцией непрожитого – того с чем не смог справиться человек еще ребенком и теперь тащит за собой этот тяжелый багаж.

Всё непрожитое выражается:
— в болезнях и недомоганиях, которые проявляются ситуативно или же хронически;
— в страхах и фобиях;
— в телесных зажимах, которые влияют на структуру тела и ограничивают как наши физические проявления, так и творческие;
— в телесной «глухоте», когда мы не чувствуем свое тело и не можем понять, о чем оно предупреждает нас;
— в работе на износ, пока не подкосит болезнь или травма;
— в бездействии и апатии по отношению к жизни;
— в неумении радоваться жизни или печалиться ей, по-настоящему, честно, до самой глубины;
— в блокировке своих желаний, чувств и эмоций;

Каждый человек, как планета. Глубоко внутри нас ядро – наши чувства и желания. Ядро рождает мантию планеты – все наши эмоции, как проявления чувств. Далее следует земная кора – это наше тело, наш неповторимый индивидуальный ландшафт – наши руки и ноги, легкие и печень, волосы и губы, грудь и глаза, Это всё, что можно увидеть непосредственно в теле. И последним слоем идет наше взаимодействие с миром, наше поведение. Его можно назвать нашей атмосферой. Через поведение или «маску» мы контактируем с миром, с другими планетами.
У человека, которого можно назвать полностью здоровым, есть хорошая связь между чувствами, эмоциями, телом и маской. Другими словами, такой человек знает свои желания, адекватно им выражает, а не блокирует свои чувства через эмоции, имеет здоровое тело, которое позволяет ему достигать желаемого через выстроенный контакт в виде эффективной «маски». Но такого полностью здорового человека сложно найти, потому что все мы – социальные существа и у всех нас были и есть родители, которые тоже являются частью социума.

В подходе телесно-ориентированной терапии этот внутренний разрыв сокращается через работу непосредственно с телом. То есть мы идем по обратному пути – через контакт с телом проживаем заблокированные эмоции, соприкасаемся с ядром наших чувств и желаний.

Этот тренинг для вас, если вы хотите:
— меньше болеть и отслеживать возможные причины своих болезней;
— чувствовать больше легкости в теле;
— слышать телесные сигналы, через которые лучше узнаете своё тело;
— по-новому взаимодействовать с окружающими и обогащать свой набор привычных стратегий;
— понимать свои желания и разрешать им быть;
— позволять проявляться своим чувствам;
— не бояться делать, говорить, творить или бояться, но все-таки действовать!

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 1 день, с 10 до 19 часов

ПРИ СЕБЕ ИМЕТЬ: удобная одежда, не сковывающая движения, ремень, обед.

Записаться на тренинг, узнать всю интересующую информацию можно у нашего администратора вконтакте или по телефонам — 8(908)-803-55-11, 510-625

С наилучшими пожеланиями, Светоч.

 

Комментарии запрещены.