Здоровая стройность (тренинг по пищевому поведению)

ЦЕЛЬ: оздоровление пищевого поведения человека через наведение контакта между телом и разумом для достижения «идеального веса».

ЗАДАЧИ:

  •  Формирование навыка здорового пищевого поведения
  • Осознание ответственности за свое пищевое поведение и формирование навыка проявления уважения к себе через него
  • Проработка убеждений по пищевому поведению

ТЕХНИКИ: телесные практики, техники НЛП и гештальта.

ТРЕНЕР: Мария Белышева.

ПРИ СЕБЕ ИМЕТЬ: 2 тарелки, еда, 4 полуторалитровые пластиковые бутылки, блокнот, спортивная удобная одежда, песенник, коврик.